Começar a mexer-se

Avaliação das costas em 15 minutos

Quinze minutos individuais: um olhar rápido sobre como se senta, se inclina e se move, com algumas coisas simples para experimentar no próprio dia. Esta é uma avaliação do movimento, não uma avaliação médica.

Quando

Datas a anunciar

Onde

Espaços de coworking em Cascais e Carcavelos

Formato

15 minutos, individual

Preço

Gratuito

Para quem é

Quem trabalha à distância e todos os que têm um trabalho de secretária.

O que vai aprender