Competição

Antes da prova

Uma sessão prática sobre as semanas que antecedem uma competição. Vai aprender a reduzir a carga de treino sem perder condição física e a criar um aquecimento em que pode confiar.

Quando

Data a anunciar

Onde

Parede ou Cascais

Formato

Meio dia, grupo pequeno

Preço

A confirmar

Para quem é

Corredores, triatletas, surfistas, praticantes de desportos coletivos e todos os que têm uma prova marcada no calendário.

O que vai aprender