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Surf, kite e desportos de raquete

Dia de avaliação para surfistas

Descubra o que limita a sua remada e o seu take-off. Cada surfista faz testes de mobilidade e de ombros e recebe um breve relatório escrito com as prioridades a trabalhar.

Quando
Data a anunciar
Onde
Numa escola de surf parceira, em Carcavelos ou na Parede
Formato
Um dia, com horários individuais
Preço
A confirmar

Para quem é

Surfistas de qualquer nível, sobretudo os que têm ombros ou ancas rígidos.

O que vai aprender

  • Testes de mobilidade dos ombros e das ancas
  • Avaliação da força no take-off
  • O seu relatório escrito
  • Possibilidade de continuar com o programa de 8 semanas
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